Вчера писала про два списка дел. Сегодня — продолжение. Синдром отличницы — это когда ты не «делаешь хорошо». Это когда ты не можешь остановиться. Потому что если остановишься — вдруг окажется, что ты не нужна? Что тебя не за что любить? Знакомо? Отличница держит всё. Дом, работу, отношения, настроение близких. И где-то в глубине — мысль: «если я расслаблюсь, всё рухнет». Спойлер: не рухнет. Или рухнет — но не от того, что ты села. А от того, что ты не садилась годами. Что можно сделать прямо сегодня (не «надо», а «можно»): Выберите одно дело из списка. Не самое важное. Любое. И не делайте его. Просто попробуйте, как это — не сделать. Понаблюдайте: что происходит в теле? В мыслях? Мир рухнул? Поделитесь, если решитесь. Мне правда интересно, как у вас.
Я — Анастасия, твой лёгкий психолог. Лёгкий — не потому что поверхностно, а потому что можно говорить без стыда и страха. Здесь о том, как находить опору, когда тяжело. Без розовых очков и без запугивания. Записаться: @Khmaro4ka
Статистика канала
Число подписчиков
Число постов
Последние посты
Канал «Анастасия. Твой лёгкий психолог.» подключен к сервису MaxGate. Контент автоматически синхронизируется между Telegram и мессенджером MAX.
Подключить кросспостингДругие каналы в категории «Психология»
О канале «Анастасия. Твой лёгкий психолог.»
«Анастасия. Твой лёгкий психолог.» - канал из категории «Психология», подключенный к сервису кросспостинга MaxGate. Публикации канала синхронизируются между Telegram и мессенджером MAX, а на этой странице собраны ссылки на обе версии канала.
Сейчас у канала 32 подписчика суммарно в Telegram и MAX. За последние 13 дней в истории MaxGate учтено 12 публикаций, поэтому перед подпиской можно оценить не только размер аудитории, но и регулярность обновлений.
Чтобы подписаться, используйте кнопки «Открыть в MAX» и «Открыть в Telegram» в верхней части страницы. У отдельных постов ссылка может быть доступна в обоих мессенджерах или только в одном из них, если MaxGate получил такой URL из истории обработки.
